忙しいだんな様のための簡単レシピ!


だんな様のために作る毎日のご飯を中心にレシピを載せてます!
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20100715
秋刀魚の開き定食よ!





  だんな様の好物の秋刀魚の開きに
  すだちを絞って食べたの~!
  美味しかったよ~!

  だんな様に食べ始める前に・・
  「きれい食べなよ・・」って
  言われたけど・・食べ終わったら  
  いつものように魚を食べるのが
  下手な私のお皿になってましたわ・・笑


CIMG933.jpg


  豆と人参と油揚げの炊いたん・・
  薄味であっさりと・・


CIMG932.jpg


  もらいもののきゅうりを使って、
  イカのげそを湯がいたものと一緒に
  辛子酢味噌和えにしてみました!
  きゅうりをよ~く塩でもんで見たんだけど、
  だんな様は全部は食べられなかったのよね・・


CIMG935.jpg


  前の日に食べたフライドチキンが1つ
  あったので、身をほぐしてサラダに!
  もらいもののプチトマトがとっても
  美味しかったのよね~!


CIMG934.jpg


  しじみのお味噌汁~!


CIMG936.jpg


  サラダには玉ねぎドレッシングをかけて・・
  これが結構美味しくって~・・
    
  野菜中心のヘルシー和定食~!
  だんな様のダイエットのために
  頑張って続けてま~す!



今日のお弁当~!


CIMG938.jpg


  残り物詰めて・・フランクフルトを
  入れてみました~!  
  だんな様はおにぎりだけね!

  雨が凄いですけど、皆さんの所は
  大丈夫でしょうか・・
  今週いっぱいで梅雨も明けそうだけど、
  雨の被害に気をつけて過ごしたいですね・・







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