忙しいだんな様のための簡単レシピ!


だんな様のために作る毎日のご飯を中心にレシピを載せてます!
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20100630
鶏肉だからあっさりでしょ・・


CIMG841.jpg


  だんな様の好きな鶏手羽の唐揚げ~!  
  ダイエットメニューをって思って
  鶏肉なら大丈夫かもって思って
  作ってみました~!

  塩こしょうして、小麦粉をまぶして
  カラッと揚げて、甘辛のたれに絡めて
  ゴマとこしょうをかけて出来上がり~!

    
CIMG842.jpg


  だんな様のリクエストで
  盛岡冷麺・・・

  手作りきゅうりのキューちゃん漬けも
  乗せてみました~!

  
CIMG832.jpg


  枝豆もね~!
  今日は珍しく両端をはさみで
  ちゃんと切ってみた・・笑


CIMG836.jpg


  前の日のピーマンの肉詰めが残ってたので
  一つずつ・・わけわけです!


CIMG843.jpg


  みてみて~・・ご飯がないのよ!
  うちの晩御飯に白いご飯がないのです!
  これだけでもちょっとはダイエットになるでしょ!

  だんな様は今日は結構歩いたらしいよ・・
  帰ってきたら顔が一回り小さくなったような気が・・笑
  日に焼けただけかもしれないけど・・

  で、調子に乗ってまた食べまくってる・・
  もう知らない~・・
  でも、運動は続けるみたいだから、
  もうちょっと様子を見てみましょ~っと!



今日のお弁当~!


CIMG844.jpg


  今日もおにぎり1個・・
  だけど、大きさが大きくなってるので
  2個の時とそんなに変わらないも・・笑

  普段からお腹の脂肪を意識して・・
  腹筋に力入れるようにして・・
  って、それから水分も忘れずに~とか・・
  いろいろ言って、朝送りだしてみました!
  今日もいっぱい歩くらしいで~す!

  昨日はサッカー惜しかったですね・・
  凄く頑張ってる姿に感動をもらいました~!
  一生懸命頑張る人の姿ってみんな素敵ですよね~!

    







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