忙しいだんな様のための簡単レシピ!


だんな様のために作る毎日のご飯を中心にレシピを載せてます!
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20091014
秋刀魚の開き定食~!


CIMG7749.jpg


  ちょっとヘルシーに秋刀魚の開き定食~!
  だんな様の大好きな秋刀魚の開き~!

  焼いてる時に・・生秋刀魚だったら
  よ~く焼いてよ!って生秋刀魚と勘違いしてる
  だんな様・・笑

  開きだけど~って言ったら、
  大喜びでした~!

  どうもこっちの方が好きみたい・・笑

  辛味大根おろしとすだちたっぷり~で
  焼き立てを食べました~!
  

CIMG7747.jpg


  レンコンのサラダ!
  スライスしたレンコンを湯がいて、
  海老の湯がいたのと冷蔵庫に
  いつまでもあった、おつまみ用の
  ハバネロ入りチーズを入れて、
  レモンと塩こしょう、マヨネーズに
  お醤油少々で味つけて・・

  辛い・・やっぱりこのチーズ辛かったわ・・


CIMG7748.jpg


  白菜のゆず浅漬けにすだちをしぼって~!


CIMG7750.jpg


  お豆腐と油揚げのお味噌汁~! 
  ねぎもたっぷり入れて~!
  シンプルにおいしいお味噌汁でした~!


CIMG7751.jpg


  玉こんにゃくも食べたよ~!
  美味しいヘルシー晩御飯でした!
  
  だんな様もたまにはこういう和定食みたいのも
  いいなぁ~って美味しそうに食べてくれました~!

  昨日テレビで・・肉ダイエットってのを
  見ちゃって・・気になって・・・笑

  お肉食べてもいいの?って・・・
  
  食欲の秋の体重増加が気になる私なのでした・・笑



今日のお弁当~!


CIMG7754.jpg

 
  大きめの鮭フレーク弁当~!
  後はソーセージに玉こんにゃく~!
  レンコンのサラダ入れてみたよ~!


CIMG7755.jpg


  やっぱり、この鮭フレークおいしいわ~!
  
  
  今日は・・お肉食べようかなぁ~・・・笑



  

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